久しぶりの卵！（白身だけど）

今日から、メニューが変わりました。
といっても、今朝卵を二個（白身だけ）とオイル１さじを摂取～。
あとは、ヤサイに果物です。
明日トレーニングだからタンパク質とれってことかしらー。

昼夜は相変わらずヤサイ！




今日会社で、ちょっと痩せた？っていわれたー。
まぁ、こんな食事してればやせますって。

スカートがゆるくなった(＝⌒▽⌒＝)

トレーナーいわく今週からが本格的なボディメイクだって～～。
明日の朝はトレーニングぅ