先日、株式会社 技工団様にて、新入社員の方向けに、研修をさせて頂きました。
今年度から、健康管理のための研修を取り入れられたそうです。
社員の方々の健康を第一に考えておられる思いやり溢れる会社だと感じました。
大変素晴らしいですね。
今回は、ご担当者様のリクエストにお応えし、10年後、20年後も健康で働けるようにとの思いを込めて、
『社員のための今から始める健康管理』
というテーマでお話させて頂きました。
＜研修内容＞
1．就職後に起きやすい心身の変化
2．健康リスクと仕事におけるパフォーマンスの関係
3．健康診断の見方と上手な活用方法
4．睡眠から考える生活習慣改善のヒント
5．外食やコンビニでの賢い食事の選び方
6．自分にあった運動と継続のポイント
7．喫煙と病気の発症リスクの関係
8．今日から始める行動計画
新入社員の皆様が、今のうちに知っておかれた方が良い、心と体の健康管理に関することを網羅してお話させて頂きました。
～受講者様の感想～
「就職してからの生活を振り返り、気づきが多く、日々の生活において参考になりました。ありがとうございました。」
「今の生活に一工夫加えて、改善できる方法が多く参考になりました。途中質問した時に、一つ一つ丁寧に答えて下さったので、自分が参考になることを多く教わることができました。」
「自分の生活を見直し、どのように整えたら良いかが明確にできました。とても勉強になる研修でした。ありがとうございました。」
午後の13時～16時までの3時間という長時間の研修でしたが、新入社員の皆さんは、最後まで積極的に発表され、元気に受講されました。
いきいきと学び、考え、発表や質問をして下さる姿に感動しました。
素敵な時間をありがとうございました。
きっと、近い将来たくましく技工団様でご活躍されることと思います。
これからも応援しています！
ご依頼頂きました(株)技工団様、ありがとうございました。
＊企業名、画像掲載に快諾して頂きました企業様を掲載させて頂いております。
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