おはようございます。
さんちゃんです。
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【 ゆるく生きるための工夫 】
ポンタがドラえもん好きで、よく借りてみています( ´艸｀)
きのうも夜に、ドラえもんの漫画を見ていたときのことです。
のび太君が、「ジョギングをする！」とかたく決心するのですが、
そこは、のび太君。
期待を裏切らず。
昼寝をします。
さらに、明日からにしようと。。。
そこで、ドラえもんが強いイシという（石）をだします。
その石は、のび太君がなまけると
ぶつかってきます。
のび太君は、体に傷をつくりながら
なんとか、ジョギングするのですが。。。
体はも、心もぼろぼろ。
そんな感じのストーリーでした。
さてさて、
これって、すごく
僕たちの生活に似ている気がしました。
体にムチ打って、苦手なことをできるようにしていること。
のび太君は、石でしたが。
僕の生活も、にていますね。
それは、苦手なことは長続きしないこと。
のび太君にとっては、ジョギングでした。
それは、苦になるから。
でも、苦にならないことは続いている。
昼寝は毎日しているはず。
それは、苦にならないから。
僕は、苦手なことは続かないとおもっています。
例えば、
毎日、物理の勉強をしろ～
と言われたら、無理でしょう。
でも、好きなことは続いています。
例えば、サーフィン。
最近は、ブログを書くことも。
（最近は連続で５０日は、続いているはず。(^▽^)）
それは、好きだから。
でも、好きじゃなくても続けなくては
ならないことありますよね。
例えば、
仕事。
洗濯。
皿洗い。
事務処理。
人間関係。
などなど
僕も、たくさんあります(;´∀｀)
そんなときは、
苦手なことに取り組める工夫をしています。
①時間を決める ２０分のみ
②好きな音楽を聴いて、テンション上げる
③アロマをかいで気分転換
④極力やらない！
こんなことをして
ゆるく生きる 笑顔でいきる工夫をしております。
あなたが、ゆるく生きるためにしていることある？
ゆるく笑顔でいきる 研究所
さんちゃん
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さんちゃん