発声ダミーズ23「表情筋：側頭筋の鍛え方 耳パタパタ」

発声道とは！知識じゃねぇ！
才能でもねぇ！
ヘン顔だ！ （爆）

側頭筋を鍛えるには
まずどこが側頭筋かを意識して

動かせるようになるのが一歩目だ！

眉毛の上下運動で前頭筋と一緒に動かしているうちに
耳が引っ張られる感覚が自覚できるようになる！

次は、前頭筋を動かさずに
側頭筋を動かして耳をピクピクできるように練習しろ！

そして

耳ピクピクを耳パタパタにできるようになったら

いい線だ！

そいやっ！
鍛錬あるのみだ！



○

10/13の渋谷LUSHって、

今日だにゃ！

リハに行って来ますにゃ！！

みんなは20:20までに来てほしいにゃ！

宮益坂だにゃ！


■10/13 Thu 渋谷 LUSH 20:20〜

『カオス・フィーバー！M2016N10T13』
op 18:30 / st 19:00 / 前売2000円 / 当日2300円（+1D）
http://www.toos.co.jp/lush/

19：40～20：10　    1.   OOB
20：20～20：50　    2.   東京ダミーズ
21：00～21：30　    3.   meril
21：40～22：10　    4.   vaby-g


■10/21 Fri 歌舞伎町ストレングス 18：40〜

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

18：40～19：20　    1.   東京ダミーズ
19：30～20：10　    2.   猪塚ユウキ
20：20～21：00　    3.   西晃津
21：10～21：50　    4.   志多恵子
22：00～22：40　    5.   二代目スケチヨ



■11/11 Fri 歌舞伎町ストレングス 20:00頃

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/



ではでは〜(^^)

発声ダミーズ22「表情筋：時代は！側頭筋！1」

そいやっ！

時代は【側頭筋】！

のど声という名の泥沼を脱するには

側頭筋の鍛錬は不！可！欠！

側頭筋は顎周辺から耳の上や後頭部まで覆う！

咬筋とともに顎を動かす筋肉だ！

→「側頭筋ガイド」http://www.musculature.biz/40/41/post_23/

→「咬筋ガイド」http://www.musculature.biz/40/41/post_22/

ところで！

喉声の三大元凶は

「僧帽筋」「咬筋」「舌筋」などの緊張＝硬直であり

これらの筋肉群をどう弛緩させたまま発声するかが

脱喉声のテーマであるわけだが！

このうちの「咬筋」の脱力に必要なのが

「側頭筋」なのだ！

咬筋は物を咬むために必要な筋肉なのだが、

発声時に緊張するとアゴや頸椎、頭骨などの

共鳴を妨げる！

しかもだいたいのオタクボーカリストは

力が入っていることに気づかない！

原因は主に3つだ！

1. 姿勢：

下顎は筋肉や筋膜によって頭頂から吊り下げられているが

前傾や猫背の場合、下顎の重みを咬筋に力を入れないと支えられない！  そのため無意識に力が入ってしまう！

2.ストレス：

歯ぎしりが顕著な例だが、歯ぎしりをしていなくても

恒常的なストレスにより無意識に歯を食いしばっているものだ！

3.表情筋の不足：

日頃からコミュニケーションを取ることが

少ないために口輪筋や頬筋の力が不足し

咬筋に頼らなければ口が開いてしまう。

まずは！

顎を完全に脱力してみて、

脱力している感覚を掴むことが出発点だ！

そして歌う＝声を出す場合に力が入っているかを意識しろ！

さらに！

頑張り屋のお前は「歌を歌う」となると力を入れたくなるだろう！「力を抜く」のは至難！

その時こそ【側頭筋】の出番だ！

咬筋のかわりに「側頭筋を力いっぱい引き上げろ」！

顎や奥歯がガンガンに共鳴するのが実感できるはずだ！！

では！



○


はぁ〜、次は鍛え方について書くよぅ〜


で、

10/13は渋谷LUSHで爆演だにゃ〜

20:20〜チェック イット アウトにゃ


■10/13 Thu 渋谷 LUSH 20:20〜

『カオス・フィーバー！M2016N10T13』
op 18:30 / st 19:00 / 前売2000円 / 当日2300円（+1D）
http://www.toos.co.jp/lush/

19：40～20：10　    1.   OOB
20：20～20：50　    2.   東京ダミーズ
21：00～21：30　    3.   meril
21：40～22：10　    4.   vaby-g


■10/21 Fri 歌舞伎町ストレングス 18：40〜

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

18：40～19：20　    1.   東京ダミーズ
19：30～20：10　    2.   猪塚ユウキ
20：20～21：00　    3.   西晃津
21：10～21：50　    4.   志多恵子
22：00～22：40　    5.   二代目スケチヨ



■11/11 Fri 歌舞伎町ストレングス 20:00頃

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/



ではでは〜(^^)

発声ダミーズ21「姿勢：惑星も人体も直列で◎」

惑星直列！
http://find-travel.jp/article/37251

太陽から見て複数の惑星が一列に並ぶ現象だ！
歴史的に惑星直列が起こると噴火や戦争など
大規模な災厄が訪れるという！

発声においては！
丹田  環椎  百会  が大地から
垂直に並んでいなければ！逆に災厄だらけ！

→環椎の位置 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%AE%E9%AA%A8%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7

→百会の位置 http://belle-cheveu.com/blog/hyakue/

丹田＝チャクラで燃やしたコスモを百会から一気に放出しろ！！

では！



○


はぁ〜、いいですよね。聖闘士聖矢(^_^)v

で、

10/13はmerilの完全体と対バンたのしみ〜♪

10/21はスケチヨさん要チェック伝統芸能のスキルをベースに弾き語り！
　めっちゃかっこいいです！


■10/13 Thu 渋谷 LUSH 20:20〜

『カオス・フィーバー！M2016N10T13』
op 18:30 / st 19:00 / 前売2000円 / 当日2300円（+1D）
http://www.toos.co.jp/lush/

19：40～20：10　    1.   OOB
20：20～20：50　    2.   東京ダミーズ
21：00～21：30　    3.   meril
21：40～22：10　    4.   vaby-g


■10/21 Fri 歌舞伎町ストレングス 18：40〜

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

18：40～19：20　    1.   東京ダミーズ
19：30～20：10　    2.   猪塚ユウキ
20：20～21：00　    3.   西晃津
21：10～21：50　    4.   志多恵子
22：00～22：40　    5.   二代目スケチヨ



■11/11 Fri 歌舞伎町ストレングス 20:00頃

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/



ではでは〜(^^)