発声ナメーズ26「喉の粘膜 完全ガード超絶なめレシピ1&2」

はい〜

なめ〜

毎日〜

なめ〜

○

ボーカリストは【粘膜】だ！
外気やカゼ菌から鼻腔や喉を守っている！
粘膜を維持強化することを日課にしろ！

細胞再生力を強化するためには
ビタミンABCDE・タンパク質など全部必要だが！
今日はナメコだ！！

人間の粘膜もムチン！　ネバネバ食品もムチン！
全身にムチンをまとえ！

納豆を主軸に、とろろ芋、ナメコ、オクラを絡めて
【毎日ムチン生活】が実現しろ！


■発声ナメーズ  超絶！なめレシピ１
　【ナメゲタン】

これは！　韓国最強薬膳サムゲタンに！なめこを加えた
ナメーズオリジナルレシピだ！

サムゲタンと言っても基本的に手羽元を生姜とニンニクで
煮込むだけでもＯＫだが、クコの実やゴマもろもろ

追加するほど本格度がましてジョリーグー！

そこへナメコも投入する！ついでに味噌も入れて和の装い！

→【まずかったです】
　生姜・ニンニク・鶏肉で野性味あふれる鍋は
　なめこや味噌とは方向性がチグハグに。
　“最強のバンドメンバーを集めたら即ケンカ即解散”風味
　とでも言いましょうか。。。


■発声ナメーズ  超絶！なめレシピ２
　【ナメーフシチュー】

これは！牛のミネラルたっぷりビーフシチューに！
なめこを加えたオリジナルレシピ！

ビーフシチューといえばマッシュルームでラグジュアリー♪
マッシュルームで良いなら、我がナメコなら
とろみもましてキャスバル兄さん！


→【まずかったです】
　マッシュルームの代わりにするにはナメコは自己主張が激しいです。
　シメジならＯＫでしょう。デミグラスともビーフとも
　言語の違いが露呈する組み合わせでした。。。



結論、ナメコは渡航させてはダメです。
味噌汁など王道でおいしくいただきましょう。
では！！

○

どもども〜

みんなも株付きナメタケを舐めないほうが

いいなめ〜

結構なパンチ力で〜相性は限定的〜

おいしいけど〜

11/11金曜日22:00から〜

歌舞伎町ストレングス〜〜

■11／11 Fri 歌舞伎町ストレングス 22：00〜

『premium live 117』

op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

19:30〜20:10  いち

20:20〜21:00  Masaki Joe

21:10〜21:50  SHINJI

22:00〜22:40  東京ダミーズ

■12／21 wed 吉祥寺Planet K 20:00頃

［カオス・フィーバー！M2016N12T21］

・OPEN 18：30 / START 19：00

・前売2000円 / 当日2300円（+d）

・出演未定

ではでは〜(^^)

発声ダミーズ25「表情筋：舌筋 ベロ回し体操サボるな♪」

ぉくぉらぁ〜〜！

ベロ回し体操！！ サボってるのはどこの子だぁ！

なまはげ〜！

舌を動かす舌筋が重要だ！

舌先は力を抜いていても前口蓋（上前歯の後ろ）に

くっついているが

筋力が低下すると舌が下に溜まり

気道を塞いでしまう！

口内の共鳴を妨げる！

イビキの原因にもなる！！

発生時には舌は上下奥歯に触れるか触れないかの位置に

なければならないが

舌筋が硬いとそれすらままならない！

今日からは！

前歯の前側をなぞるように回すベロ回し体操を！

回数と速さを追求しつつ

なるべく奥側の歯まで届くように伸ばし

可動範囲を拡張し柔軟性を確保することが重要だ！！

○

どもども〜。ごぶさたです〜。

引き籠もってるだけで

元気に発声ダミーズしてますよ〜。

次は11/11金曜日22:00〜歌舞伎町ストレングスでっす！

音楽好きの方まぐまぐ〜♪

■11/11 Fri 歌舞伎町ストレングス 22：00〜

『premium live 117』

op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

19:30〜20:10  いち

20:20〜21:00  Masaki Joe

21:10〜21:50  SHINJI

22:00〜22:40  東京ダミーズ

ではでは〜(^^)

発声ダミーズ24「迷わずアボガド」

アボガドを〜

食べなさい〜

だけども〜

種を取るときは包丁滑るから〜

手を切るよ〜

気をつけて〜

滑舌の鬼を目指していたらなんとなく健康の鬼に

なってしまったような気がするカミノです。

お疲れさまです。

でも今年に入ってから風邪ひいてないのよ。

喉は痛くなるけどヽ(*´∀｀*)ノ

○

はい！！！

腎臓に疾患がある人以外は！

アボガドを！

成人男性なら毎日1コ！女性なら半分食べろ！

理由は５つだ！

１・食べるマルチビタミン！

ビタミン・ミネラルがまんべんなく含まれている！

迷わず食え！

→「食べる美容液」http://www.slow-beauty.net/post-1222/

→「アボガド成分」http://calorie.slism.jp/107006/

→「一日摂取量の目安」http://www.glico.co.jp/navi/e07.html

２・ビタミンE＆カリウムの一日の摂取量の殆どを賄える！

アンチエイジングに不可欠なビタミンE！

1日7mg摂りたいところ、1コで4mg！

細胞内のナトリウムとバランスを保つために

必須のカリウムの含有量は1コ880mg！

成人男性は1日2500mg！

迷わず食え！

→「若返りのビタミン」http://mamashoric.com/viramine/

→「カリウムの作用」https://welq.jp/2713

3・オレイン酸摂るならアボガド！

可食部分20%を占める植物性脂肪分は

老化の原因である糖化と酸化を抑制する

オレイン酸！   迷わず食え！

→「悪玉コレステロール」https://welq.jp/8011

４・ガン幹細胞を直接攻撃する成分がある！

よくわからんが私の解釈としては

ガンに付けいる隙がないほど美味い！

ということだ！  迷わずイート！

→「アボガドの成分から白血病の新薬」http://ameblo.jp/64152966/entry-12145377387.html

５・ワサビ醤油旨過ぎ！

かれこれ約1年ほぼ毎日食べているが！

飽きが来ない！アボガドにワサビと醤油をつけて

いただこう！日本人ならビンゴの味わいだ！！

６・包丁さばきが上手くなる！

柔らか過ぎても固過ぎでもない理想のアボガドは

皮も剥けやすいが種も取れやすい！

いつものように力を入れてブッサせば

迷わず手指もカッティング！！

超痛い！  ていうかオレ！  ていうか今日！(；ω；)

→「切り傷を10倍速く直す方法」http://kotujiko-tohouinblog.com/?p=475

→「家庭でできる早く治す湿潤療法」http://www.wound-treatment.jp/next/wound245.htm

○


10/13の渋谷LUSH！

お越しいただいたお客様方！

ありがとうございました！

次は10/21ストレングス！

黒の舟歌やります！

初カバー♪

■10/21 Fri 歌舞伎町ストレングス 18：40〜

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/

18：40～19：20　    1.   東京ダミーズ
19：30～20：10　    2.   猪塚ユウキ
20：20～21：00　    3.   西晃津
21：10～21：50　    4.   志多恵子
22：00～22：40　    5.   二代目スケチヨ



■11/11 Fri 歌舞伎町ストレングス 20:00頃

『ストレングス プレミアム ライブ』
op 19:00 / st 19:30 / ¥1,000(+1drink)
https://m.facebook.com/Live-bar-Strength-1612982755586766/



ではでは〜(^^)