ごきげんよう!ちぃたんです!


境界線シリーズ5日目!

 

👉 【前の記事:好きなものを否定する人④】


今日はね
レイキでエネルギーが整ってきてから
どんなふうに変わったか
お話しするね


レイキを使う前のちぃたんはね

誰かに何か言われるたびに

これは受け入れるべき?
それとも受け入れなくていいの?

って頭の中でぐるぐるしてたの


しかもさんざん悩んだ結果
受け入れなくていいものを一生懸命受け入れようとして消耗したり
本当は受け取るべき指摘を全力で跳ね返して後悔したり笑

逆になってることが多かったの


これね、すごく疲れるのよ
毎回毎回エネルギーを使うから
気がつくとどっと疲れてる

そういうことが続いてたんだよね


―――――――――――――――


例えばね
こんなことない?


友達と映画の話をしてて

「最近○○見たんだよね〜よかった!」

って言ったら

「えーあれ微妙じゃない?なんで好きなの笑」

って言われた時


これって本当はただの好みの違いだよね

でも境界線が薄いと

あれ、私の感覚ってズレてるのかな
もしかして変なのかな

ってじわじわ自信なくなってきたりするの

わかる??


―――――――――――――――


あとパートナーとの関係でもあるよね


「なんでそんな考え方するの?普通じゃないよ」

って言われた時


これ、言い方によっては
ただの価値観の違いを伝えてるだけのこともあるし
コントロールしようとしてる場合もあるの

でも境界線がないと
この2つの区別がつかなくて

もしかして私がおかしいのかな
直さないといけないのかな

ってどんどん自分を責めちゃったりする


逆に本当に大切なことを言ってくれてる時でも
傷ついた!って全力で跳ね返しちゃったりね笑

どっちも起きてたの
境界線がない頃は


―――――――――――――――


それがね
レイキでエネルギーが整ってきてから
じわじわ変わってきたの


まず
何か言われた時に、前ほどぐるぐるしなくなった


友達に映画の感想を否定されても

あ、この人はそう思ってるんだね
私はよかったけどな〜

って
なんかすっと流れるようになってきたの

自分の感覚を疑わなくていいんだって
自然に思えるようになった❤


パートナーや友人に何か言われた時も

これはコントロールしようとしてる?
それともただの価値観の違い?

って区別が
前より自然にできるようになってきたの


―――――――――――――――


あとね
もうひとつ変わったことがあって

傷ついた時に、ちゃんと傷ついたって気づけるようになった


これ地味だけどすごく大事で

境界線がない頃は
傷ついてるのか
ただ違和感があるだけなのか
自分でもよくわからなかったの


でもエネルギーが整ってくると

あ、これは傷ついてる
怒っていいやつだ

って
ちゃんとわかるようになるの

傷ついたって気づけるって
実はすごく大切なことで
自分を守れるようになる第一歩なんだよね


―――――――――――――――


まとめるとね
エネルギーが整って境界線ができてくると

受け流せるものは自然に流れる
傷ついた時はちゃんと傷ついたとわかる
受け取るべきことはすっと届く

この3つが
頭で考えなくても自動でできるようになるの


毎回毎回エネルギーを使ってぐるぐるしなくていい

それだけで
日常がずいぶん軽くなるんだよね❤


次の記事では
自分でできることと
ヒーリングでできることの違いについて
お話しするね!

読んでくれてありがとう❤


 

 

 

✨ ヒーリングで、自分のエネルギーを整えませんか?

境界線がしっかりしてくると
他人の言葉に振り回されない自分になっていけるよ

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ごきげんよう!ちぃたんです!


境界線シリーズ4日目!

昨日はね
境界線がないと
言われた言葉の仕分けが
ぜんぶごちゃごちゃになっちゃうって話をしたよね

 

👉 【前の記事:好きなものを否定する人③】


今日はね
超理系のちぃたんらしく笑

その「仕分け」をフローチャートにしてみたよ!


データ分析とかでね
「この条件を満たす?→ YES / NO」って
分岐させていくやつあるじゃない?

あれを思い浮かべた時に

あ!境界線の仕分けってまさにこれだ!

ってなったの笑


見てみて👇


✦ りけすぴ研究所 ちぃたん流 ✦
 
「言われたこと」受け入れる?
受け入れない?仕分けフロー ✨
境界線が整うと、これが自動で動くようになるよ
💬 誰かに何か言われた
 
Q 1
相手は私をコントロールしようとしてる?
マウント・モラハラ・傷つけようとしてる感じ
 
 
 
YES
NO
 
😢
傷ついていい!
怒っていい!
受け入れなくてOK
距離をとろう 🌸
 
次の質問へ 👇
 
Q 2
ただの好みや価値観の違い?
趣味・センス・生き方の話
 
 
 
YES
NO
 
🌸
そうなんだね〜
でOK!
あなたの好きは
あなたのもの ❤
 
受け取って
考えてみよう
成長のヒント
かも 🌿
ちぃたんより ✦
境界線ができる前は、この3つがごちゃごちゃに入ってきてたの。ヒーリングやレイキでエネルギーが整うと、このフローが自動で動くようになるよ❤
✦ りけすぴ研究所 ちぃたん ✦

 


どう?

境界線ができる前はこの仕分けが
ぜんぶごちゃごちゃだったんだよね

でもエネルギーが整ってくると
このフローが頭の中で自動で動くようになるの


受け入れなくていいものは自然に流れて
受け取るべきことはちゃんと届く

そんな自分になっていけるんだよね✨


次の記事では
ちぃたんが実際にレイキを使うようになってから
どう変わったかをお話するね!

読んでくれてありがとう❤



 

 

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ごきげんよう!ちぃたんです!


境界線シリーズ3日目!

👉 【前の記事:好きなものを否定する人②】


今日はね
境界線がない状態だと
実際に何が起きるのか
もう少し詳しくお話するね


誰かに何か言われた時って
大きく分けると3種類あるの

 

 

 

①コントロールしてくる言葉
マウント・モラハラ・傷つけようとしてる

②ただの好みや価値観の違い
趣味・センス・生き方の話

本当に自分が受け取るべき指摘
成長のヒントになること

 


この3つってね
本来は全然別のものなの


でも境界線がない状態だと

この3つが全部ごちゃごちゃに入ってくるの


ちぃたんがレイキを使う前はね
まさにこれだったの


モラハラみたいな言葉も
ただの好みの違いも
本当に直した方がいい指摘も

全部おんなじように
ズドンと入ってきてた


だからね
変なことが起きてたの


受け入れなくていいものを
受け入れようとして消耗したり


本当は受け取るべき指摘が
受け取れなかったり



矛盾してるよね笑

でもこれ、境界線がないと起きちゃうの


例えばね

モラハラっぽい言葉を言われた時に

もしかして私が悪いのかな
受け入れなきゃいけないのかな

ってぐるぐるしちゃったり


逆に本当に自分に必要な指摘をされた時に

なんでそんなこと言うの!
傷ついた!

って全力で跳ね返しちゃったり


仕分けができてないから
対応が逆になっちゃうんだよね


これね
すごく疲れるの

毎回毎回
これは受け入れるべき?受け入れなくていい?
って頭で一生懸命考えなきゃいけなくて


でもね
エネルギーが整って境界線ができてくると

この仕分けが自動でできるようになるの


コントロールしてくる言葉は
自然にはじかれて
傷ついたって感じられる

好みの違いは
そうなんだね〜って流せる

本当の指摘は
ちゃんと届いて受け取れる


頭で考えなくても
自動で動くようになるんだよね✨


次の記事では
この「仕分け」をフローチャートにしてみたよ!
理系のちぃたんっぽいでしょ笑

読んでくれてありがとう❤



 

 

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