マッサージ

自分で蒸しタオルで首を温めて、
お風呂で手首を動かしたり、
出てからも足をマッサージ。

朝、起きたら、だいぶんマシに(^^)

でも、気を抜いて、マッサージせずに寝たら、

逆戻り(*_*)

香りを楽しみながら～、
マッサージしよ♪





ついでにパック(^^)