あいあい温泉へ♪


今朝、
日曜の息子の楽しみなゴーカイジャーがなく、

映画を見に行くことに(^^)

パパと息子の二人で、映画へ。

私は、肩凝りでバリバリだったので、
あいあい温泉へ一人で♪

久しぶり過ぎる～☆

息子が生後10ヶ月の頃、毎日のように、利用してました(^-^;

ハイハイ時期、いろんな人に可愛がってもらいましたo(^-^)o

そんなことを思いだしながら～
サウナや露天風呂など
一時間くらい満喫。

そのあと、マッサージ♪

上半身20分コース＋骨盤ほぐし10分コース☆

もう、肩甲骨が、少し押さえだけで、ヒー！って感じで(*_*)

直後は、だいぶん、楽になったような…
夜になったら、またバリバリ(-.-)

「凄い肩甲骨が張ってて、寝づらいでしょ？」
と言われ、
寝る前に、バスタオルを丸めたのを、布団に置き、背中にあてて、10分くらい寝たら、自然と背中が、伸びるとアドバイスをくれました(^^)

骨盤ほぐしは、脚のストレッチが主で、自分でも出来そうo(^-^)o

他人にしてもらうのが、気持ちイイけど♪