毎日暑いですよね
台風💨も近づいてきています。
水害のあった地域が、これ以上災害が広がりませんように
願うばかりです。
願うばかりです。本日。
ヨガ🧘♀️を開催しました。
こう暑い日が続きますと
交感神経、副交感神経が乱れるので
その神経を整える
ポーズ🧘♀️を教えていただきました
テレビを見ている時でも
できるそうなので
皆さま帰ってからも
やって見ましょうね
夏はこれからです。
お身体に気をつけて暑い夏を乗り切りましょう
お疲れ様でした
皆さま帰ってからも
皆さま帰ってからも
皆さま帰ってからも