【メイン】牛コマと野菜の甘辛炒め

ちっこ家、本日の雑穀米プレート☆
＊お品書き＊
・雑穀米
・牛コマと野菜の甘辛炒め
・ピーマンとちくわのゴマ絡め
・味噌汁


《温熱性食品》牛肉、人参、ピーマン
《平性食品》きのこ、いんげん豆
《涼寒性食品》茄子、大根

主人が作った卵焼き・・・三角形というよりはドラクエのスライムみたい