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ダイエッ豚(トン)部 入部28日目



7/6(火)のご飯


朝:雑穀米+納豆(ネギ)+しめじとブロッコリー(ゴマドレ)+ヨーグルト

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100706朝
あれ?ヨーグルトの賞味期限が1日過ぎてた(ーー;)




昼:299kcalのおかず+雑穀米

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100706昼




夜:ネバネバ春雨サラダ(171kcal)+カレイの煮付け
シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100706夜



ダイエッ豚(トン)部 入部27日目



7/5(月)のご飯



朝:ピーチ豆乳

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100705朝




昼:236kcalのおかず+雑穀米
  +味噌汁(豆腐、なめこ、ネギ)

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100705昼



夜:DHCプロテインダイエット
  +豆腐(山形のだし)+しめじとブロッコリー

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100705夜

置き換えのような置き換えじゃない・・・。



ダイエッ豚(トン)部 入部26日目


6月は、かなり引きこもりダイエットで、ちょっと順調に見えたけど、


7月に入って、外食の時くらいとかなり油断している・・・。



せめて、家食の時は、もっと気合を入れなおさなきゃ。


しかも、食事内容を少し変えただけで、量を食べているから、

ちっとも胃が小さくなって無い。


明日から、もっとちゃんと置き換えやろっと。





7/4(日)のご飯


朝:DHCプロテインダイエットケーキ

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100704朝



昼:豆腐(山形のだし)+青海苔刺身こんにゃく(酢味噌)
  +雑穀米+味噌汁(豆腐、なめこ、ネギ)

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100704昼



夜:シュウマイ+豆腐とアボカドときゅうりとカニカマ
  +味噌汁(豆腐、なめこ、ネギ)

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100704夜

たこ焼きと桃ラー最高でした☆


近所のスーパーを常にチェックしても全然手に入らなかった


桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」が、


千葉県松戸の知り合いの家の近くのスーパーにありました!




しかも、ついてる!

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-桃ラー

ラスト1個をゲットしました~~~~~☆



ラー油と思うと全然辛く無いから、ラー油?って感じですが、

何かにつけるおかずと思えば、かなり美味しくとまりません。





久々にタコパをやりました!


ついつい、

たこ焼きは、変り種を試したくなります。

いつもは、豚キムチや明太もちなど、しめは、ホットケーキミックスでチョコを入れて・・・・。




今回も色々試しましたが、はずれ無し!


一番ビックリしたのは、こんにゃく入りたこ焼き!



こんにゃくをみじん切りにして、普通のたこ焼きに一緒に入れるのですが、


最初は、本当に美味しい?とかなり疑ってましたが、


こんにゃくの食感が面白くて結構イケます!




でも、 一番オススメは、桃ラー入りたこ焼き。(←何もつけずにそのままイケます!)

もしくは、普通のたこ焼きを、桃ラーとマヨので食べたら美味しかったです。

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-桃ラーとマヨ

一日で、瓶の2/3を摂取・・・・。



えびとカレー粉を入れて焼いたのも美味しかった!

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-たこ焼き


これ3回目!かなり丸くできました

↓↓

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-たこ焼き

左の列は、エビマヨ

2列目は、桃ラー

ほかは、こんにゃく・タコ・かまぼこなど、いろいろ。


シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-たこ焼き





まん丸なたこ焼きを見ていたら!



ついつい、「ちょっと下向いてください~~~」

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-タコ?

タコとハ○・・・・。


イヤー。この方、私の元上司?!です。


気さくな方で良かったです(笑)




そして、最後にお願いランキングのたこ焼きにチョイ足しの1位だった

フレンチドレッシングも試しました!


確かにソース味に飽きた時に、ちょっとサッパリ。
まっ想像通り、ソースフレンチドレッシング味でした(苦笑)




そして、遊びに行ったお家には、ゲームがいっぱい!


まずは、Wiiのゴルフとボーリングをして、

最後に、DDRをやりました~。


持ち主は、DDRを毎日1時間やって、

お腹がかなりへっこんだとか。


うらやましがっている私。

でも私ゲームって持ってなくて、10年以上前の初代プレステならあるんですよ・・・。


って言ったら、なんと、プレステ用のDDRとマットをお土産?に頂きました。


次、会う時には、お腹凹ませます!と宣言してしまった。

ダイエット頑張らないと。。。



でも、まずは、マットを引くスペース確保の大掃除からだ(汗)



大量のラー油とマヨネーズを摂取して、すっかりダイエットのことを忘れた一日でした。。。


何塩が好きですか?



前にも紹介 した

中野の三厩屋(みんまやや) さんへ行ってきました。

前回は、カレーを食べましたが、今回は、ハヤシライスを!

たまねぎをかなり炒めた甘みがあるハヤシライスです。
シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-100702昼


こちらのお店は、国産の肉や野菜にこだわり、

ご夫婦で丁寧に作り上げたご飯と人柄が素敵なお店です。





そして、テーブルにいろんなお塩がありました。

シッククローバーちっくんのお気楽ブログ-塩


サラダをいろんな味で食べたい方用に。


しかも、これも化学調味料や保存料無添加って書いてました。




私一時期、野菜スティックにはまり、


  というか、いろんなお塩にはまって、お塩を試す為に


          野菜スティックにハマってました。



にんにく塩にマヨネーズで、野菜スティック最強!





思ってましたが、塩分とマヨネの高カロリー摂取に最近は控えてます。。。



でも、このお塩を見るとまた、野菜スティックにはまりそう。。。