6WEEKS 41日目 (5.95kg 開始から-1.90)

11/6（日）


朝：バイオメトリクス朝食メニュー（果物ブロッコリー省略）、酵素（10.7kcal）、ビタミン




昼：フェットチーネ（181kcal）＋カルボナーラソース（104kcal）、しめじとほうれん草とコーン炒め、酵素（10.7kcal）、ビタミン



夜：お好み焼き、酵素（10.7kcal）、ビタミン


水2L以上：○

運動：無

万歩計：1,597歩

体温：36.09

朝ストレッチ：×

夜ストレッチ：×