バイオメトリクス89日目 (4.6キロ 開始から-12.0kg)
今日は、親戚の家で、夕飯をご馳走になりました。
そこの家族はみんなホッソリなんですが、
私が来るということで、わざわざ、ヘルシーメニューにしてくれました。
おばさんの作る鯵のタタキが絶妙でとっても美味しいのですが、
写真は、忘れてしまいました。。。
そして、いとこの娘ちゃん1才7ヶ月。
とっても可愛くて私としては、いっぱい遊びたかったけど、
ちょっと人見知り?! なかなか心を許してくれなかった(汗)
私の叔母いわく、
あんまり、大きい人を見たことがないから、ビックリしてるんだよ~。
タモリの家のネコも、マツコデラックスが来たときは、怯えたらしいよ~~~。って・・・。
次回は、もう少し小さくなったら、いっぱい遊んでくれるかな(笑)
8/5(金)
朝:バイオメトリクス朝食メニュー

昼:190kcalのおかず、6枚切り食パン1枚、かぼちゃサラダ

夜:ささみチーズ、豆腐とトマトとサラダ、ピーマン、鯵のたたき、
きゅうりとニンジンとなすとみょうが、味噌汁、ご飯

水2L以上:○
運動:腹筋20回×2
