バイオメトリクス5日目 (5.6キロ) | ちっくんのお気楽ブログ
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バイオメトリクス5日目 (5.6キロ)
いつも前向きは、良い事!
と、ず~と思ってました。
が、
昨日、友達に言われたこと。
前向きだけが良いわけじゃない。前ばかり見て今が見えてない。
今を大切にしない人には、前なんて。
と!
なんか、色々考えさせられる言葉だったな~。
て事で、ダイエットも、痩せたら~とか、
たら、れば、じゃなく、今を大切に頑張ろうと再決意!
朝:
昼:239kcalのおかず、ご飯100g、けんちん汁、きゅうりとこんぶ
夜:
水2L以上:○
運動:腹筋15回
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