誰にも気づかれないうちに・・・。

誰にも気づかれないうちに・・・。

6キロ減って、7キロ増えた私って。



どうなってるんだ私

油断しすぎだ私


10月中旬に3キロ増えたのはひそかに気づいていたんだけど。

そっから全く体重計らず、、、、。

あまりにベルトがきつくて、現実を見つめたら、リバウンド～～～(＠￣Д￣＠；)




昨日は、疲れて床で寝ちゃうし


まずは、規則正しく、

せっかく早起きしたので、歩くかぁ。

歩くしかない～～～～～



いつも、2時や3時や4時に寝て、7時半から8時に起きる生活を

11時半に寝て、6時半に起きる生活習慣改善からだなぁ。

って目標小さすぎ・・・。