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7/26(月)のご飯
朝:DHCプロテインダイエット+黒豆酢
昼:300kcal以下のおかず+中華風スープ(たまねぎ)+雑穀米
夜:うなぎ丼+黒烏龍茶 土用の丑の日だからって、ダイエット中に高カロリーな うなぎを食べなくてもいんだけど、、、。
土用の丑の日だからという言い訳をしながら、 気休めに黒烏龍茶と一緒に。