ダイエッ豚（トン）部 入部13日目

今日は、ものすごくお腹がすいて・・・・。

先日、友達にお腹がすいたは！というのは、
ウソの信号で、騙されてる事が多いんだよ！

といわれて、

騙されるものか～～～

と思ったのですが、お腹がグルグル・・・。

そして、美味しいと思わないものとか我慢した物ばかり食べると、

満足しなくて、お腹いっぱいでも満足するものを食べたくなるんだって～～

といわれ、

昼は好きなものを！！

満足～～～と思ったはずなのに、夜には、食べたい衝動に・・・。

まっこの食べたくなる理由は、わかっているんですが、

ココでグッと頑張らないと！

朝：DHCプロテインダイエットケーキ（いちごミルク味）182kcal

昼：お好み焼＋ポテトサラダ

食べたいものを食べよう！と思ったら、超高カロリーな組合せ（汗）

夜：232kcalのおかず＋ネバネバ春雨サラダ（176kcal）

コンビニで買った、ネバネバ春雨サラダ超美味しかった～。

けど、コンビニで買うなら、自分で作った方がいいかな。

いや、この自分で作ると大量になって、更に食べ過ぎるんだよなぁ私。