昨日買ったルームスリッパ。
鬼履きしている玉木順子です。
家の中って、なんで寒いんだろう。
外の方がよっぽど暖かいわ。
毎週水曜日はメディカルアロマ10個の無料講座！
朝8時30分～の学びでございます。
本日のテーマは、
「精油とハーブウォーターとハーブ」の話、「安全な精油」の話。
始まる前に、健康管理士の美和子さんと、作智栄さんと、ちょっとおしゃべり♪
家が近いというお二人。
後ろの「おめざ」が気になるんですけど！笑。
（楽しそうじゃないのー）！
無料講座は、無料テキストをダウンロードして、受講していただく形になるの。
受けてみたい方は、各地でやってると思うので、お近くの先生に聞いてみて！
朝から学ぶと1日が長い！（嬉）
講座中に話題にのぼった、洗剤のストレスから解放される「洗たくまぐちゃん」！早速注文するね！
注：メディカルアロマ講座です。
今日は、母から連絡があり、釜石行った時にいただいたサンマを佃煮に。栗は、栗ごはんにした、というので、もらいに行きました♪
豪華な食卓♪
栗ご飯、最高～。
旬のものを食べると、身体が喜び、心の栄養になります。
簡単に済ませる食事の時もあるけど、必ず「いただきます」と心を込める。
命あるものを「いただく」。
肉、魚はもちろん、植物だって、生きています。
だから、私たちは「自然に生かされている」のです。
ありがたいな・・・幸せだな・・・日々感謝。
気持ちが溢れていても、疲れた、と思ったら休みましょう。
休み方のおススメは、
・ゆっくり本を読む
・夢中になれる事を時間を決めてする。
・質の良い睡眠を心がけてみる。
（10時以降はスマホ見ない、とか）。
・新しい事を体験してみる。
（ボルダリング、やってみるとか）。
見つからない人は、やりたくない事を書き出してみる。
その反対が、やりたい事だったりします。
そうそう、先日購入したすさまじい香のハーブティ(笑)。
「ミルクと混ぜて、チャイ風にしたらどうですか」？
登米ママ・坂井めぐみさんからのアドバイスがありまして、
早速やってみた！
めぐみさん！
美味しい！
これはイケる！！
教えてくれてありがとう♪
チャイ好きの方には手軽でオススメです♪
明日はいよいよ、吉田会長との薬機法コラボ講座。
15時～となります。
一番眠い夕方に！目の覚めるような漫才・・いや、学びを！(笑)
参加下さるあなた。
どうぞよろしくお願いいたします！
(東京と、仙台からお送りしまーす）。
