塩こうじで風邪を吹っ飛ばせ！メディカルアロマ2月の予定決まったよ！☆仙台駅どすこい

ひとりでも多くの人に病気の事を知っていただき、健康で幸せになっていくサポートをします。

メディカルアロマを通して、病気の前段階（ぎみ）を知ることで、家庭での早めのケアを心がけて欲しい。

NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会　認定スペシャリスト玉木順子が、心と体のバランスを整え、お薬を使わない潤いのある生活を提案します！

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わたくし、塩こうじにハマっております。

きっかけは、走るソムリエ堤佳子さんが開催されている【毎日塩糀♪de強く美しく】に参加したことから。

今日は、「卵」についてお勉強。

たまごは、栄養素がまんべんなく取れる、スーパーフード。

１日２個が理想的。
コレステロールを増やすからって控えている人もいるけど、たまごには、悪玉コレステロール値を下げる働きがあるオレイン酸(脂肪酸）も含まれているんだよ。

「大寒(今年は1月20日）」に産まれたたまごをいただくと、風邪を引かず、健康に暮らせると言われていて、今日は、宮城白石蔵王の養鶏場「竹鶏ファーム」さんの「大寒たまご」をいただきます♪

白と赤で食べ比べ♪

塩こうじと醤油こうじも登場！

塩こうじ。

いいって聞くけど、何がいいのかわからない人がほとんど。

ざっくり言うと、「消化を助け、代謝を上げる」。

・・・・・ざっくりしすぎだな・・。

直接、佳子さんに聞いて。

っていうか、参加して。笑。

塩こうじのみを使ったお料理の数々は絶品！

たっぷりのお野菜でたまごに足りない食物繊維をGET！

メディカルアロマと同じ「バランスが大事」なのです。

ヤーコンとにんじんのきんぴら♪

切り干し大根は、煮ません！！（驚）

手羽元のほっこりスープは、心の芯までほっこり。

食材と相性のいい、オリーブオイルや米油などは使いますが、すべて「塩こうじ」

だけ！！！

引いてた風邪もどっか行きました（笑）。

佳子さんの「塩こうじ講座」は来月も開催！
塩こうじの魅力にあなたも取りつかれて♪笑

お申込みはコチラから↓

https://www.hashirusomurie.com/開催スケジュール-1/毎日塩糀/

【2月のメディカルアロマ講座決まりました！】
今月は「あったら便利な使い方♪」に特化してお伝えします♪
メディカルアロマがご家庭で便利に使える事を、たくさんの方に知っていただきたな。
ラベンダークリームを一緒に作りながら、本物のアロマを体験しましょう♪

・ラベンダークリームの裏技
・歯周病に悩んでいる方にはコレ！
・湿布の香りがする植物！？

メディカルアロマをおうちで気軽に使える方法をお伝えします。

【メディカルアロマ体験会！手荒れクリームを作ろう！】

受講料：2000円（材料代込）
場所：スタジオルーモコレクション

2月2日（金）15時15分～16時30分（夜女～19時45分）
2月5日（月）10時15分～11時30分（六丁の目北１教室）
2月15日（木）10時15分～11時30分（自由～12時45分）
2月20日（火）14時15分～15時30分（自由～16時45分）
2月23日（金）15時15分～16時30分（夜女～19時45分）

ほか、講師資格講座やお申込みはHPのカレンダーをチェック！

https://jmaa-cloud.com/shop/chiccle2000/

なんでも作れる「自由女子祭」もチェックしてねー♪