ダイエットで唯一続いている
防風通聖散
先日の健康診断結果も
体重キープでした
実際は昨年度と比べて0.1キロ減だったけど
100gなのでね
MAXから4キロ弱減って
そのままキープできてます
暴飲暴食？したり
旅行に行ったりしても
3、4日で元通り✨
漢方は病院処方してもらうこともあるので
なんとなく安心
しばらく前にサプリもやめて
漢方のみです
でもちゃんと
結果があるから嬉しい
防風通聖散は
コストコか楽天で購入
こちらはコストコで買ったもの
阪本漢法製薬
１日３回 １回あたり５錠
有効成分
6000mg
↓楽天の阪本漢法製薬
有効成分 6000mg
こちらは楽天で有効成分5000mg
初めてのときは
有効成分少なめから始める方が
よいかもです
楽天ではツムラを検索することもあります
とりあえず楽天のときは
マラソン狙ってます
開封したら
100均のサプリメントボトルにうつして
リビングにも置いてます
外食して飲み忘れても
帰宅後に飲む！
そんなときリビングだと
忘れない
…ような気がする
このボトル
入れ替えやすいし
量も入るのでおすすめです
これから始めようかなと思ってる方へ
漢方は体質で
合う合わないもあるらしい…
しばらく続けて様子をみるとよいかも
こちらは病院処方
１日２回なので回数は少ないけど
粉なのが難点
ちょっと飲みづらい
えいっ！と勢いで飲んでます
私はもともとがSサイズより小さめで
MAXでもSサイズ
なので4キロくらいですが
妹の旦那様は結構減ったようです
（教えてくれない）
180センチ越えの大きめな方で
下腹部に効果があったと
（確かに見た目が変わってます）
楽天にはお試し用もいろいろあります
有効成分や飲み方なども確認してから
買うとよいかもです