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ファスティングを始める前に色々準備をしていて思った事があります
ネットでは💉を打った人は解毒して下さいと言われていますが、そのうちの一つに断食があります
ファスティングと断食は同じ事ですが、💉を打つ方は打っていない方達よりも、どちらかといえば食生活に氣を配っていない方が多いと思います🤔
つまり、毒を出す為に断食をするわけですが、食生活が普段から乱れている方が断食をするのは危険です⚠️
わたしのように普段から調味料も無添加の物で野菜もできるだけ農薬を使用していない野菜を選んだり、添加物が入っていない加工食品などを選ぶようにしているなら始めやすいですが、何も氣を付けていない状態だと断食をした所ですぐ体内に毒を入れてしまうからです☠️
主人も一緒にファスティングをしていますが、主人が心細いのか会社の後輩も誘って一緒に始める際に、アドバイスをしながら始めました
しかし、ファスティング中に飲める物に具無し味噌汁やハーブティーや酵素ドリンクやミネラルウォーターなどが必要で、無添加な物を選ばなければなりません
その他に、歯磨き粉もフッ素入りもダメですし、お風呂も塩素除去しなければなりませんし、できればシャンプーやリンスなども経皮毒を排除するのが理想です
💉打ったから毒出しの為に断食しようと思っていても、素人だけでは厳しいと感じました
実際、会社の後輩達は、調味料一つ選ぶにしても偽物の塩を選んでいましたし、醤油も微妙な物を選んでいました
会社の寮に住んでいる子は、自炊が厳しいのでコンビニのスムージーを選んでいましたし
断食後の回復食が重要ですが、そこで添加物を摂ってしまったら元も子もないんですよね
💉を打ってしまった方は安易に断食すると逆に倒れて救急車で運ばれてしまう可能性もあります
本氣でファスティングをしてみたいという方は、知識のある方にアドバイスを受けながらやるのが理想です
ファスティングとはどういう物なのかこちらをご覧ください
色々な効果が期待できます
古い細胞を食べて新しい細胞に生まれ変わる
一度やるとはまるという方もいますし、お正月明けなどご馳走続きの後にやる方もおられます
定期的に健康維持の為に取り入れている方もおられますね
わたしに教えてくれている方は、デザートを食べ過ぎたとか焼肉食べ過ぎたなどでやったりしているそうです
ガンが再発しない為というのもあると思いますが
最低でも3日は断食しなければいけないので、さすがにヘビーな感じがしますね
どんな変化や好転反応が現れるかは人それぞれ違うので、試してみなければわかりません
さらに、不妊の方には朗報です
確かにミトコンドリアが活性化する事は間違いないので、卵子にも良い影響を及ぼす事に違いはありませんね
不妊の方はまずは食生活から正さなければ、産まれてきても障害を持って産まれてくる可能性もありますので、ただ不妊治療を受けているだけでは解決できません
しかも、病院の先生は添加物についても教えてくれません
よっぽど良心的な先生なら教えてくれるでしょうけど
ファスティングは素人ではハードルが高いので、氣を付ける必要があります
初めてやると、食生活によってめまいや吐き氣筋肉痛など様々な症状が現れます
普段からの食生活によって、体に悪い食べ物を食べていると断食後に出す便も真っ黒だったりするそうです
体に溜まった毒素を出すのでどんな症状が出るのかはお楽しみですね
ファスティングがちょうど終わりましたので、次回はファスティングの様子をお伝えします
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