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そろそろブルーベリーの季節ですね🫐
私の庭でもブルーベリーを育てています
ブルーベリーって美味しくて小さいのでたくさん食べてしまいますね
まだ木が小さいので、大量ではありませんが、実がなる植物って見てて楽しいですね
ブルーベリーは目に良いと聞きますが、それ以外にも色々な効能があります
ブルーベリーもスーパーフードと呼ばれているそうです
スーパーフードって色々ありますね😅
ちゃんとした食べ物を食べると薬なんて要らないって事ですよね
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health-food/a33542876/benefits-blueberries-200809-lift1/
美味しくて栄養たっぷりなんて嬉しいですね
私はこの季節になると、よくブルーベリームースを作ったり、ジャムを作ったりして食べています
冬でも食べたい時は冷凍のブルーベリーを購入してきて食べてます
旬の食材を食べると体に良いので、ブルーベリーを食べる事をオススメします