1/1 食事記録

今年から、食事記録もアップして、不摂生しないようにしたいと思います

早速今日は、

朝

昼、

梅干し中心の試食、みかん

夜

トマト2個、チーズは一つ

4分の一

ないところ笑笑

少しずつ

です！

お参りと、岩盤浴行きました！

あまりうごいてないから、体重はほぼ変わらず

あまり食べないようにしたけどなぁ

明日も岩盤浴予定なので、頑張ります