53.0キロ。
あー、
はやく５２キロ切りたいのに、
それどころか５３キロ台からなかなか抜け出せないよ
今日なんかそんなに暴食もしてないのになぁ。
生理前だからかなぁ。
朝★ご飯、トマト、夕飯の残りのプルコギ
昼★外回り
外出先のフードコートにてお好み焼き
間食★ブラックコーヒー、じゃがポックル、ラングドシャ１枚
夜★パプリカのマリネ、肉じゃが
最近、カフェオレからブラックコーヒーに変えた。ほんとは牛乳多めのカフェオレが好きだけど、牛乳って太るのかなぁって思って
それにブラックコーヒーを食前に飲むとダイエット効果があると聞いたから
早く５０キロ切りたい。。。
おやすみなさい
