間食で下痢
母が買い置きしてくれた
今日までの賞味期限のプリンも
食べなくては…
そう思い
夕食後にプリン食べた
なんともない…
無添加プリンではないけど
やはり、食べ方だろうか…
パートから帰って機嫌の良い母
プリン買ってきたよ！
と、スーパーの手作りプリン
お値段高めを買ってきてくれた
ありがたい、けど、プリンだらけ
ノルマあと２個💦
言ってしまうと
「何かって良いか分からない」
と悩ませてしまうので
ありがとうだけにする
さて、どうやって消費しようか
1つは朝か間食で食べよう
朝は他に食べる物があって
胸やけしそな気がしたので
間食に持って仕事へ
よしよし、今日はヒマだ！
11時過ぎに間食でプリン
大丈夫そうだ
仕事中だから横にならないし
だがしかし、40分くらいすると
違和感が…
しばらく様子を見たけど
結果的には下痢💦
何がいけなかったのか…
そして、昼ごはんのお弁当
今日は昨日の反省を生かして
中身をしっかり
ご飯もおかずも量も中身も
そろえました
昨日はおかずがなくて
お昼ご飯のおかずをテキトウに
量が少ないお弁当で
低血糖症状かと思う症状だった
なので
今日は用心
やはり三食ちゃんと食べないと
今は食いだめ出来ないので
なおさら
母にちゃんと食べるんだよ
と言われたことを
おろそかにしたのが
始まりです
昼ごはんをちやんと食べて
今日は仕事もほとんど
やることなく
楽々で時間チョッキリ退勤
あと10分で帰れる
時計を見ながら
よし時間だ！
ドアにお尻を向けて
おつかれさまでした
お先に失礼します！
部屋に向かってぺこりとおじぎする。
昨日よりは疲れはない
けど、なんか朝から疲れがとれず
やっぱり眠い…
帰宅して
今日は先に寝てしまおう！
起きてから
スーパーの手作りプリンを
ゆっくり食べる
様子見で黒豆せんべい1枚
1時間経つまで寝ないぞ！
外に出て見たり
寝ないで過ごしたら
あら、大丈夫！
新しい体との付き合い方
習得中