☆最近、和★

おはようございます

今日の大阪は晴天

明日はまた雨みたいやなーー。バレンタインだけど。

なので今日は息子ちゃん起きたらお散歩の予定です

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

最近、和のリクエストが多い。

連勤中だからかな？

最近　私　びっくりするくらいいつも以上に食べるから

ちょうど良いかも。

一人で家居ると　常食べてまうよな・・・・

★ささみの衣揚げ　レモン餡かけ

★きのこたっぷり炊き込みごはん

★山芋のおかか梅肉和え

★キャベツとしらすの和え物

★ひじき煮

★茄子と長ネギのお味噌汁

でした

これ、めっちゃおいしーーー

体脂肪計タニタの社員食堂

￥1,200

楽天

買った方多いよね。

１冊目のタニタに載ってるよん

いい感じでした

しめじ・えのき・しいたけ・まいたけ

少し水多かったみたいで　パサっとならず・・・

これはこれで美味しいけど

炊き込みごはんはパッサリが好き

炊き上がってから枝豆混ぜ込んだよ

ひじき煮は大量に作ったから　お昼にひじきのおにぎり作ろうかな

？

息子ちゃんも混ぜご飯食べたよーー

キャベツのしらす和えメチャウマーー

キャベツ塩もみしておいて、水分でたら絞って　だし醤油・ごま油少々・しらすと和える。

これキャベツなんぼでも食べれるわ。

酒のみの方のあてにも良さそうだね

山芋の梅肉和えは　隠し味で少し味噌いれてます(°∀°)b

出汁しっかりとったから　おいしーー

ごちそうさまでしたーーー