☆またタニタ★

昨日もタニタ本参考に夕食を





★ホウレン草のキーマカレー

★ナン

★サツマイモと胡瓜のサラダ

でした





ひき肉とホウレン草たっぷり

でも、一人前500カロリー以下。♪♪♪





ナンは、ナショナルのホームベーカリーで生地作って
フライパンで焼いた！(^з^)-☆




ふわふわもっちり美味しい♪♪♪

ナンは、焼きたてがやっぱり旨い！★


昨日はデザートも作ってん(^-^)v




バナナプリン(^-^)/

濃厚！
バナナ2本使って。

息子ちゃんように買ってるバナナいただきました(笑)



今日のおひるは





★カルボナーラ～アスパラガスin～

★サツマイモと胡瓜のサラダ(昨日の)



やっと三宮着いた～!!

うろうろしてきます！(^з^)-☆