☆秋到来★

やっと涼しくなったね(°∀°)b

クーラー生活　実はおとついまでしていたのでやっと

のなしの生活。

窓開けると気持ちの良い風が入ってきて過ごしやすい～

ちょっと肌寒いくらい。

羽織りはいっぱいあるんやけど　息子ちゃんのロンT

ないし買いに行かないと・・・

大きくなるの早いね～８０サイズ買っておこう

昨日は　家にあるものでご飯。

おとついから３日間、冷蔵庫の整理にとりかかってます。

基本、絶対に捨てないように使い切るので

ある材料に買い足す感じです。

今日もスーパーいかなくてよさそう

そんな昨日ご飯

★鮭の南蛮漬け

★さつまいもとキノコの炊き込みご飯

★湯葉と三つ葉のお吸い物

★きんぴら

★茶碗蒸し

でした

ピーマンお弁当に使ってなかったからパプリカで。

うちの南蛮酢は、砂糖じゃなくて蜂蜜で甘みがつけていて

美味しいです

きんぴらは　あのブロッコリーの茎でね

さつまいも～

秋らしいでしょ？

黒ゴマ混ぜて

茶碗蒸しもできたて熱々

乾物の湯葉はこういうとき便利

でした。

今日のお昼は

だありんの会議がおひるたべてからの集合だったので

一緒に昼ごはん

連勤続きの今月はしんどそうな？

でも口にも全く出さないし、頑張ってくれてます。

★ベーコンとほうれん草のトマトクリームパスタ

★アスパラのグリーンサラダ

★スモークチーズとキノコとウインナーのオーブン焼き

★南瓜のポタージュ

でした

私　超料理早い・・・

って雑なんだけど

これ全部３０分以内で作ったよーーーん

スモークチーズうまーーー

ドライバジルをふりました

ポタージュ　ほんま時短で美味しいレシピを

作りました

最近はこれでよく作ります

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

【かぼちゃのポタージュ】

２人分

南瓜　８分の１　

たまねぎ　４分の１

水　　１００ｃｃ

バター　　大１

コンソメ　小１　

塩・こしょう　少々

牛乳　３００cc

①南瓜は　みどりの皮を取り除き、２cmくらいのスライス、たまねぎは１ｃｍ位のスライス

②耐熱のお皿に①と水を入れラップして　レンジ強で　６分

③②にバターをいれ　ラップ戻して自然にバターとけるのを待つ

④ミキサーに牛乳・塩・こしょう・コンソメ・③をいれ混ぜる

⑤加熱してできあがり

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

私はハンドミキサーで③④を一緒にするので

洗い物が更に少ないです

１０分で完成するので

パスタ湯がきながら　サラダ作りながら　完成するの

お鍋・フライパン使わないでよいのも◎

前まではちゃんと　フライパンで弱火でバターで野菜こげないように炒めて

つくってたんだけどね

めんどくさいやん～

手抜きでもう１品ほしい時ににオススメです

さて、今日は何しよーーーー。

だありんお仕事いっちゃいました

外も曇ってるし出にくいよね・・・・・（;´▽｀A``

タオルで遊んで寝ていっちゃった・・・・