☆ゴーヤ★

夏はゴーヤが食べたくなるねぇ

(°∀°)b

あの苦味・・・昔は嫌だったけど

身体に良いと思えば　美味しい

ゴーヤチャンプルも　勿論美味しいけど

最近は色々な　メニューに活用しています

昨晩は

★ゴーヤのキーマカレー

（コレ、大成功　ウマっ♪）

★サラダ

今晩は

★バンバンジーサラダ　～ゴーヤとアスパラサラダ仕立て～

★春雨スープ

★夏野菜の炒め物

でした

山田製油の胡麻がここでも大活躍

練り胡麻も　いり胡麻も　Ｗで使いました

また胡麻（笑）

南瓜・ししとう・パプリカ・トマトで

豆板醤入り特製あんで絡めて

これ　野菜何でも　応用できて美味しいので

また特製あん　そのうちＵＰします。

猛暑続きやけど　食べてスタミナつけないとね～

ゴーヤ　うますっ！！！！！