☆解禁★

昨日は、

豆腐解禁ＤＡＹо(ж＞▽＜)ｙ ☆

息子ちゃんも大豆アレルギーじゃないことが分かったし、一安心ホッ(°∀°)b

とりあえず　冷奴食べたいなと。

１週間ガマンした　大豆製品。

今日から、豆乳も納豆も　湯葉も食べれる

大豆好きに大豆ガマンはつらいわね

昨日は

★真鯛の煮付け

★小松菜のゴマ和え

（出し醤油・ごま油・クレイジーソルトで味付け）

ウマウマ

★茄子と　ししとうの炒め煮

★冷奴オクラＯＮ

★なめことワカメの味噌汁

最近　だありんが　なめこ　はまってるから　登場多いね

煮付け　ちょっと生姜も一緒に煮た。　味しゅんでて美味しかったよ

好評でした

おとついは

★グラタン２種

・茄子のミートグラタン

・サーモンとポテトのクリームグラタン

★海老のジェノベーゼ

★オクラのサラダ

（グレープフルーツ・クレイジーソルト・オリーブオイル・ペッパーでドレッシング）

でした。

茄子をフライパンでグリルしてから　手作りミートソース冷凍してたの

かけてチーズとパン粉乗っけて焼くだけ

サーモンポテトグラタン大好評。

このように

皿に　ポテト湯がいて皮むいてスライスしたんひいて

サーモン（スモークサーモン）、クリームソース、チーズ、パン粉

のせて焼きます。

クリームソースは

フライパンにバター大２でたまねぎのスライスを４分の１炒めて

小麦粉大２～３入れてさらに炒めて牛乳１カップ　コンソメ小１　塩・こしょうで味付け

サーモン、実はＩＫＥＡのです。

冷凍で売ってるんやけど　６ヶ月くらいもつの。

マリネ用だから、マリネでも楽しめて　このようにグラタンやクリームパスタにも

アレンジできます。

７００円位で量もたっぷり入ってるよ

２Ｆのレストランで食べて美味しかったしこの前行ったとき買っておいタン

是非行ったときは買ってみてちょ

楽チンで好評でした。

こんなボリュームあってもすぐに　なくなっちゃううちの家の食卓・・・・

ごちそうさまでした