反省

朝から

なんか

体が重い私。。。

昼前に

整体院へ

体が

重いんです

どことなく

だる重って感じ。。。

やっとこさ

ココにきましたって

伝えたら

セルフケアしてますか？

してますよ

足を片方づつ屈伸して

背中を伸ばしてます

最初に教えた

お腹を凹ませて

お尻を持ち上げる

エクササイズは。。。

うーん

いつのころからか

してません

ついつい

簡単なんしか

続いてません

反省。。。