こんにちは〜猛暑日が続いてますね…
溶けてしまいそうです…。
そんな中、登録しているヨガの資格のスキルアップ講習会に参加してきました。
久々にたくさん頭使った…（笑）
いつも鏡の無い会場で指導しているので、自分のアーサナのクセなど直してもらえました。
呼吸法の情報も面白く、参加されていた同じインストラクターの方からの情報など、大変ためになり、充実しており、良い時間を過ごせました。
マンネリ化してこないように色々レッスン内容を工夫しなくちゃ〜って思ってます！！
今回の講習内容はまた次回から活かしていきたいです😊
また皆様に会える事を楽しみにしています
