こんばんわ。chiccaです。
まだまだあっついですね
そんな暑い中、先日の月曜日にママヨガのレッスンを行いました。
お盆休みで固まった身体と、溜まったお腹周りをスッキリ解消するメニューで、
夏休みということで、小学生も一緒にワイワイ楽しく行いました。
他にも妊婦さん、生後三か月のベビーなど…参加者も様々だったので、お子様と一緒に行えるような「ハート
のポーズ」などでみんなで楽しみました。
ご参加いただいた方々、本当にありがとうございました。
妊婦さんには壁を使って危なくないように、無理のないように行っています。
さて、遅くなり申し訳ございませんでしたが９月までのスケジュールをお知らせいたします。
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=chicca127ktor%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo
森の実：http://morinomi.jp/4101.html
八幡コミュニティーセンター：http://www.city.nagoya.jp/nakagawa/page/0000020611.html
まだまだ暑いですが、体調にお気をつけて、残り少ない夏を楽しみましょうね
