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エレガンスの力 で
ノンストレスで美しい私と
心豊かなライフスタイルを
手に入れる方法
をお伝えするブログです
女性を美しく心豊かに格上げする
エレガンスの専門家
松原ちか (46歳) です
7歳・9歳 の2児ママ
ホテルウーマン17年
崖っぷち40歳ママで異業種へ転職
大手企業管理職をしながら起業→脱サラ
＆
集英社Marisol美女組公式ブロガー
＆
女性を美しくエレガントにステージアップする講座
＼ エレガンスライフアカデミー／
を主宰しています。
前回のブログでご紹介した
ハーブデトックスプログラム
Elegance Detolife
エレガンスデトライフ🌿
私が、皆さんにおすすめしたい！
と思ったのは
自分自身、効果をすごく実感したから
私がデトライフに参加した理由
40代半ばになり、
身体の疲れが
抜けにくくなっているのを痛感。
胃腸が弱い体質でもあり
便秘と下痢を繰り返す中で
「腸活」を学び
腸にいい習慣や、食生活を改善し、
「パーソナルトレーニング」で
筋力をつけてきました。
少しづつ効果はあるものの
劇的な効果は得られず
不調とうまく付き合う
という感じでした。
そんな中で、デトライフを知り
なんとなく「これだ！」と感じ
やってみることに。
デトックスの効果
ずっと切れなかった体重50kgの壁
が、スルスルと落ちたのにびっくり！
それ以上に、
✔️体が軽い！動ける！
✔️調子がいい！疲れない！
✔️お肌も髪もツヤツヤに！
本当に調子がいい❤️
それにつきます！！
Elegance デトライフを
おすすめする理由
私が皆さんにお伝えしたい！
と心から思った理由は
不調がなくなる
疲れにくくなる
肌・体のコンディションが整う
その快適さを伝えたかったのです♡
／
健康で美しくあること
＼
エレガントに生きるために
必要不可欠な要素なんです。
逆にいうと
エレガンスライフアカデミーの
プログラムでは、
マインドや外見、ライフスタイル、
コミュニケーションを
磨くことはできますが
「体質」までの改善は
難しい領域なのです。
体験者のご感想
アカデミーメンバーの希望者16名で
11月にグループデトックスを
開催しました
終了後のご感想をご紹介しますね。
思っていた以上の結果で、すごく嬉しいです
体がすごく軽くなり動きやすくなり、
睡眠がすごく良く眠れるようになりました。
パートナーから言われて気にしてしまうこともありましが、受け流すこともできるようになりました。
マインドが少しクリアになった感じがします！
なので、気持ちも心なしかのんびりとしているようです
まず、体重が減り、体が軽くなった
食べ物に対する意識が変わりました。
いつも常に食べていたが、無理せず、我慢せず、食べないでいることができた！
コーチが付くことで、モチベーションをキープできました
思ったより効果がありびっくりしました
体が軽い！
私は便秘薬を長年使ってきたのに、（お薬なしで）それでも1日でも便が出たのが嬉しい。
水分を飲むのが大変でしたが＾＾
元々食べることが大好きで、デトックスに不安を感じていましたが、皆様と一緒に取り組んだおかげで、楽しく出来ました
外食で食べるものが無かったり、夫の食事を別に作る手間はありましたが、その気になればデトックスに集中出来て良かったです
大食いなので、食事面での不安はありましたが、、、とっても良かったです
食べなくても大丈夫でした
参加して良かったです！
これだけ仕事が忙しくても、身体が疲れすぎないことがよかった！
そして、職場の課のメンバーに対して、穏やかでフラットな気持ちになれたことにデトックスの効果を感じました
今回エレガンスデトライフに参加したことにより、自分自身の食生活を見直すきっかけになりました。
自分が思っている以上に食べ過ぎていたことや、添加物を取らないことでこんなにも体の状態が変わるということに気づきました
今の世の中、食べたいものが簡単に手に入りますが、
「自分の体に負担のないものを取り入れていきたい」
と食に関する視点が変わりました
また、多くの仲間と一緒にできたことも励みになりました
このような機会をいただきましてありがとうございました。
習慣の変化として
・毎朝白湯を飲む
・体重計にのる
習慣がつきました。
また、甘いものをすぐに食べる習慣がありましたが、甘いものを欲しいと思う事が無くなりました
体の変化は
・体重が減った
・ウエストが少し細くなってきている
・肌つやが良くなっている
です。
一番変わったのは食生活に関する意識ですね
ハーブのザラザラが、やはり気になりましたが
食事をよく噛んで食べることを気にするようになりました！
野菜中心の食生活でお通じの調子も良くなりました
生活習慣を見直す良い機会でした
身体が軽くなりました！
また、食習慣を見直すことにより
いかに、量を食べていたか考えされられました
食品添加物についても認識が無かったので知識が広がりました
また、期間中は、自分の食べられる食べ物の種類が限られていたので、買い物に迷う時間が短くなりました。家族の分は買いますが
こんなに効果があると思わず
やって本当によかったです！！
数値（体重）でも、体感でも
望んだ以上の成果でした
コーチ達のサポートが素晴らしいのも驚きました！
頭がスッキリしてネガティブ思考がなくなり、ポジティブすぎもなくて
穏やかな気持ちになりました。
体が軽くて疲れにくい。
その後ジムに行きましたが休んでいたのに体が動いて、いつもより筋トレが楽でした
人間関係も自分が整って、
振り回されず楽です。
食べるものが大事だと初めて体感しました
Elegance Detolife体験デトックスプログラム
Elegance Detolifeエレガンスデトライフ
プログラムの詳細はこちら今回は1/15〜10日間のグループ開催です❤️ ↓▶︎EleganceDetolife概要
ハーブや体質に関しては
専門のコーチがきめ細かく
サポートしてくださいます。
私は、デトックスに合わせた
エレガンスマインドのレクチャー
毎日の習慣をエレガンスに変える方法
などをアドバイスをさせていただきます♡
スペシャルプログラムのため
参加対象は、
・エレガンスライフアカデミー生
・アカデミー生のご紹介者
・松原ちか公式LINEご登録者
限定とさせていただきます♡
日程が合わないけど
デトックスはやってみたい方も
下記のLINEでお知らせください。
ご質問も下記LINEで
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