こんにちは♡
口角とコミュ力で“愛されジカラ”をアップする、
美ハッピーライフプロデューサーのCHICCAです♪
世の中のママをもっとキレイに 幸せにしたい！
仕事も家事も育児もおしゃれも、
頑張らずにやりたいことが叶う、
『美ハッピーライフ』メソッドを提供しています。
☑️ 誰からも愛される魅力的な外見の作り方
☑️ 対人ストレスから解放されるコミュニケーション・テクニック
☑️しなやかにハッピーに生きるための思考術・時間管理術
☑️ こころトキメク、ハッピーな日々の暮らし方
5歳の息子と3歳の娘と一緒に映画を観に行くのがマイブーム。
週末は主人は仕事なので、ワンオペです。
この暑い夏を、いかに快適にストレスなく過ごすか、を考えて行き着いたのが、映画です（笑）
映画の後は併設のスーパー銭湯へ。
帰ったらお風呂入れなくてよいし、
（二人をお風呂にいれるのがかなりストレス
で、私がよくイライラする場面）
子供もお風呂好きなので喜ぶし、
ママも子供もハッピーな時間です
という訳で
「ライオンキング」を観てきました！
オールCGだとのことですが、生き生きとしたライオンや動物の姿が描かれていて まるで実写！
ディズニーの世界観に魅了されます
私は、主人公のシンバが仲間達と歌う
【ハクナ・マタタ】という歌が大好き
スワヒリ語で
「どうにかなるさ、くよくよするな」
という意味だそうです。
ハクナ・マタタ〜🎶
ハク〜ナ・マタタ🎶
シンバが取り返しのつかない状況に陥った時、
この歌を仲間と歌いながら、前を向いていきます。
何か失敗した時、落ち込んだ時、
なかなか気持ちの切り替えが難しいですよね。
何であんなこと言っちゃったのだろう・・・
やめておけばよかった・・・
後悔ばかりが頭をめぐり、
クヨクヨ、モヤモヤ
私も、しょっちゅう落ち込みます。
割と思ったことを口に出すタイプなんです
そんな時は、気持ちを切り替えるために、
ひとしきり後悔をした後に、
「どうにかなる！」と締めくくるよにします
まぁ、これで命までは取られないし！
起こってしまったことはしょうがない！
また明日からやり直そう！
どうにかなる、何とかなる、なるようになる。
はい、クヨクヨは終わり！
後悔をし尽くして、この言葉で締めくくると、
不思議と気持ちがラクになります。
おまじない。
後悔することは決して無駄なことではなく、
なぜそうなったかとか、
どうしたらよかったのか、
など自省することも大事だと思います。
でも、引きずるのは良くないですよね！
だから、ひとしきり後悔した後に、
おまじないで締めくくる。
【ハクナ・マタタ】はそんな時にピッタリなおまじない。
落ち込んだときには、
おまじないの儀式を習慣にしてみてください♡
きっと気持ちを切り替えてくれるのに役立つでしょう！
私も子供たちに【ハクナ・マタタ】を教えていこうと思います。
もちろん、歌いながら
どんな辛いことがあっても、落ち込んでも
自分で気持ちを切り替えて前を向いていけるようになって欲しい！
最後までお読みくださりありがとうございます。
今日もハッピーな1日でありますように