埼玉発 全国どこへでも♡
あなたの魅力を引き出し、魂の望むあなたの人生へ伴走します。
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーのChicaです。
私は埼玉県日高市の古民家『お伽家』、
そして同じく埼玉県の古民家『ハナノキ』、
でレッスンをコンスタントにおこなっています。
お伽家でのレッスンは10年を超えました。
ヨガクラスの様子や気づきなどは
カラダのことのみならず、脳トレ、メンタルトレにもシェアしたいことがたくさん！
パーソナルレッスンの方も、
グループレッスンにはぜひ参加してほしいのです。
私もご参加の皆さんからたくさんのことを学んでいますが、
誰かとおこなう、それも、
超真剣におこなっている人たちとおこなうことで、
互いに深い学びを得ることができるのです。
たとえば、参加者の一人の癖をきっかけに
そのことがピックアップされたとき、
ふうん、自分は違うな～
と思いきや！
もしや私もそうかも？
ああ、自分もそういうことあるわ！
私はまさにそうだわ！
っていう気づき。
よくあります。
その人がいなかったら、
自分のその癖に気づく機会は
永遠になかったかもしれない⁉
一緒に参加している人達のおかげで
自分の露呈していない部分が
潜在的な部分が
どんどん顕在化、クローズアップされていくのです。
そんなわけで
パーソナルトレーニングも、
グループトレーニングをスタートしてみましたが、
ヨガレッスンも、
ボディトレという視点のみならず、
脳トレ、メンタルトレ、そして
自分以外の人による気づきなど、
グループレッスンへの参加は超おすすめです。
これまでのレッスンレポート、
今すぐ読んでみたい！っていうあなたは、こちらを↓
このブログでは、
毎回のヨガレッスンレポートを
脳トレ、メンタルトレの視点から綴ってみたいと思います。
楽しみにしていて下さいね！
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埼玉/日高市の古民家でレッスン開催中
主宰しているヨガ教室『yoga Luccica』
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