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あなたの魅力を引き出し、魂の望むあなたの人生へ伴走します。
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーのChicaです。
今回の舞い、KEHNOHIFILM TAKAさんの編集動画。
こちらは固定カメラの記録動画。
わたしね、自分の動画や写真を見るの大好きなの。
一日のやることを終えて、
お酒を飲みながら、
自分のYouTubeや写真を見てる時間がすご～～～く好き。
昼間はインプットのために
いろんな人のYouTube見たり本を読んだりするけれど。
お酒飲みながらは、自分の動画や写真。
私が全盛期で踊っていた20代は、
まだでっかいビデオカメラで撮影していた時代。
S-VHSとかね。
暗い舞台を映すので画像も荒いし、
あの頃の動画はあまりいい状態では残っていません。
写真もほとんどプロに撮ってもらっていないので、
あまりいい写真が残っていません。
それでも、その当時も
自分の動画や写真を見るのは好きでした。
研究するのが好きだから、どうやったらもっといい感じになるのだろうってね。
踊っていて楽しかったシーンや、かっこいい写真や動画は
何度も惚れ惚れ見て、その時の余韻をまた楽しむの。
私の頭の中のイメージの世界には
とても美しくてかっこいい理想の自分がいるのだけれど。
それって、空想。
空想は現実になるというけれど。。。⁉
写真や動画で自分の姿を見るとね、最初はガーンって衝撃受けたりします。
好きになるまでに時間がかかる時もあります。
最近はかなりギャップが減ったかな。
見慣れたという説もある…⁉
でね、どうしても好きになれないときは、
「どんな自分だったらいいの？」
って自分に聞いて。
そんな自分になればいい。
自分のことが好きになるように
できる限りの、思いつく限りの努力や工夫をすればいい。
そうしたら、好きな自分になっていけるよ。
こうだったらいいな、っていう自分を超えちゃったりもするよ。
今の自分が好きなれないとしたら、
そんな自分を好きになる努力なんてしなくていいと思う。
こんな自分だったら好き、っていう自分になる努力をすればいいと思うのです。
もちろん、
強制的に、
まんまを受け入れてみるっていうことをしてみるのも成長するよ。
でも私は、
もっとこうだったらいいのにっていう自分に
自分が近づいていく方が楽しい。
画像を見て、
ああ、ここやだなっていうところを
どんなわたしならいい？って研究して
そうなるように日々を生きてみるの。
とはいえ。。。
プロはすごいから。
私を本物の何倍にも美しく残してくれるので
けっこう好きなところだらけなのですが！！
でもね、それでセルフイメージがアップするの。
あれ、私けっこう美しい⁉
って勘違いするの。
そしていい気分になって、おやすみなさい～って感じ。
今日もとってもいい気分
TAKAさんが素敵な動画を作ってくれたから！
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