10/25(土) 新宿pitin 昼の部
石田衛(p)中村海斗(dr)かむろ(g)
10年ぶりくらいにピットインで演奏します。
初心にかえらずとも初出場の気持ちです。頑張ります。
10/27(月) 松戸コルコバード
かむろ(g)西川てるまさ(b)小沼奏絵(dr)
9月後半はインフルエンザで一家全員寝込みました。
個人的に熱や咳といった風邪症状と共にきつかったのは腰痛でした。
そろそろ加齢に伴う筋力低下を食い止めないといけないのですが、トレーニングが全く続かないし、好きな運動もない。
なんとなくネットで探していたら腹式呼吸でお腹を膨らませたり凹ませたりするドローインという体操を見つけまして、椅子に座ってる時とかにやってます。何せじっとしていてもできるし、歩きながらもできる。忘れさえしなければいつでもできる。忘れさえしなければ。
あとは立ってギターを練習することです。譜読みが難点だったのですが、マイクスタンドにつけるタイプの譜面台を買ってみました。
さあ続け。良い習慣だけ!









