ご訪問ありがとうございます
10歳、７歳、５歳の３きょうだいのママ
40代からのダイエット&セルフケア
チクティビティインストラクター
&ファッションアドバイザー
オオスガキミコです
初めましての方は
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ダイエットで大事なのは
自分の心と身体が緩んでること
毎日の
ちょっとした身体の使い方とか
ちょっとした食べ過ぎとか
ちょっとしたイライラとか
その積み重ねが
脂肪や痛みを作り出す
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チクティビティオンラインサロン
『チクファン』でのチャレンジ企画
【二の腕痩せノースリーブチャレンジ】
２ヶ月に渡るチャレンジを終え
大阪でリアル会を開催しました！
もちろんノースリーブを着て集合♡
（チアガールとセクシーな人も！笑）
途中で蜷川代表も
サプライズで登場し
メイクレッスンもやって
ワイワイ大盛り上がり！！
（↑こんな合成写真を作ったり笑）
今回のチャレンジで
二の腕痩せNo.１の方
どれくらいサイズダウン
したかと言うと…
な、なんと
−5.8センチ！！
すごすぎるっ
そんな驚異のサイズダウンをした
参加者さんが大阪会場に。
この日着て来られていた
白のワンピース、
チャレンジ前は
パッツパツだったそう
他の参加者さんも
−0.5〜４センチサイズダウンしたり
二の腕が驚くほど柔らかくなったり
とにかく変化がすごかったー！
この夏、
このワンピースを着る！
と決めて
チャレンジ参加者さんと
一緒に励まし合いながら
続けられた
この２つのポイントが
驚異のサイズダウンへと
導いてくれたそう
このポイントは
チクティビティでもお伝えしている
ダイエットをする上で
大事なことなんです
40代からのダイエットは
正しい知識と少しのコツが必要なだけ。
『チクティビティ』を正しくやれば
心も身体も変わります
脂肪も痛みも手放して
自分がやりたいことを
全力で楽しむ人生にしませんか？
ダイエットは
自分自身を大切にすること
大切な人の笑顔のためにも
オオスガキミコが全力で伴走します
一緒に小さな一歩を踏み出そう
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