本日は、からだ測定してきました。
ジムを始めて2キロ弱減量
筋肉量は変わらず
体脂肪1%減
トレーナーさんから「すごーい!」
と言われましたが、
私的には納得いかず
もう少し体脂肪減ってると思ってました.
1%だけですか?
納得いかないんですけど
と伝えると
たいがい体重が減ると筋肉量も減る人が多いそうです.
なんで、いいんですけど体脂肪1%・・・・
もっといきとうございます!!!
がんばります。
日々精進
ジムを始めて2キロ弱減量
筋肉量は変わらず
体脂肪1%減
トレーナーさんから「すごーい!」
と言われましたが、
私的には納得いかず
もう少し体脂肪減ってると思ってました.
1%だけですか?
納得いかないんですけど
と伝えると
たいがい体重が減ると筋肉量も減る人が多いそうです.
なんで、いいんですけど体脂肪1%・・・・
もっといきとうございます!!!
がんばります。
日々精進