1０月7日目

本日は、からだ測定してきました。


ジムを始めて２キロ弱減量

筋肉量は変わらず


体脂肪１％減



トレーナーさんから「すごーい！」

と言われましたが、



私的には納得いかず




もう少し体脂肪減ってると思ってました．






１％だけですか？

納得いかないんですけど




と伝えると


たいがい体重が減ると筋肉量も減る人が多いそうです．





なんで、いいんですけど体脂肪１％・・・・







もっといきとうございます！！！





がんばります。









日々精進