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[週数]22w5d
[体重]前日より±0㎏
つわり時より+４㎏
[体調]胃痛



ブランチ

●バナナ
●パン
●飲むヨーグルト


●蜂蜜入り白湯


昼寝
猛烈な眠気で２時間半寝た



夕食[20:00]

●梅干し粥


昨夜は本当に食べ過ぎた
寝ようと横になったら胃酸？が上がってきたり、とにかく眠れる状態ではなく明け方就寝

今日一日はつわり時の状態
それでもブランチはパンを食べられたしマシだと思ってた。甘かった
お腹の子の事を考えるとダメダメ
ちゃんと自己管理出来てなくて反省

とりあえず、産婦人科で出されてた漢方を続けよう