手関節強化!!

バレー後には、手関節と両環指が痛くなる。

エアサロンパスと湿布の日々。

指立ての次は、手関節の強化が必要…。


強くなりたい。


自信が欲しい。


その為には、筋トレしないと。


一年前、何気に始めたバレー。

一体どこまでいきたいんだか。


たまに分からなくなる…。


疲れた。おやすみ!!