加圧トレ☆

ホントに今夜から雪は降るのか

イヤだなぁ

数日前から寝違えたのか

背中の左側が痛かった私…

今日トレーナーさんが

早く痛みがなくなるように

加圧を巻いてストレッチしてくれたょ

久しぶりだったから

点状出血出まくり

腕から手の甲まであかーい点々が

眠っていた毛細血管たちが蘇ったょ

さぁ今日は吸収が良くなってるので

パックしてから寝よーっと

背中痛いの早く治りますように

ハハ