おはようございまーす
今朝も秋晴れ
イベント日和だね
さてさて、昨日の研修内容で
いったいハハは何をしてる人だっけ
と思われた方・・・
今は加圧トレーニングスタジオの
受付をしています
加圧といえば
美容とかダイエットが主な効果だと
思われている方も多いと思いますが
もちろん美容にもダイエットにも効果はあるんだけど
いま リハビリにも効果があると言われているのです。
血流がよくなり
血管が強く、弾力もつくと言われているので
肩こりや冷え性にももちろん効果があるし
骨折した人にも早く治ると言われています。
昨日はいろんなリハビリの中で
心臓疾患について勉強して来ましたよ！
私はといえば・・・
肩こりがなくなったしこの数ヶ月で
姿勢がだいぶよくなりました
これからは肉体改造・・・かなｗ
そんなことで
昨日は研修の前にみんなで軽くお食事を…
なんと
SUBWAYのパーティープレート
色んな種類が食べられて幸せでした
その昔アメリカでSUBWAYダイエットに成功した人がいて
SUBWAYもその人も、一躍有名になったんだってね
知らなかった～
私も挑戦してみようかな
そしてトレーナーさん達はみんな
ロング（１本）を買うと聞いてまたビックリ！
みんなスタイル抜群のかわいいオンナノコなんだよ
やっぱりSUBWAYって素敵w
次回 私もロングで頼んでみよっと♪
今日はイベント
コンテストがあちこちで行われるよね!?
コンテストがあちこちで行われるよね!?出演するみんな楽しんでね～
ハハ
