牛乳が身体によくない？
ってビックリですよね
私も知らなかったのでビックリ
Ｎｅｔで調べてみたら
何年か前に本も出たりしてるみたい・・・
生乳はいいけれど
殺菌処理された牛乳には
本来持っているとされている成分は
ほとんど残っていないんだって
牛乳には乳糖（ラクトース）という成分が含まれているんだけど
分解するにはラクターゼという酵素が必要なんだって
だけど、この酵素が日本人の身体には少ないので
下痢になったりアレルギーが出やすいとか・・・
昨日 お客さまから
「生理痛がひどいときどんなハーブティ飲めばいいかな？」
って質問があり
「ミントやカモミールなど・・・」
って話をしている中で
乳製品を取るのをやめると軽くなるって話になったの
セラピストさんもやめてから生理痛知らずだとか・・・
個人差もあるだろうし、私は牛乳大好きだし
すべての人に当てはまるわけではないと思うので
雑学的に読んでくれたらうれしいです
ねっ！☆ＹＵ－ＲＩ☆ママ
ハハ