「ウォーキングする!!

 

と、決めてから早1週間。

 

 

 

一日の目標歩数の8,000歩を

クリアしたのは、3日でしたが

とりあえず

「1週間歩く」という目標は

クリアできましたチョキチョキ

 

 

そして、消費カロリーは

およそ1,500kcal。

 

 

調べてみたら

「メロンパン3個分」

らしいアセアセ

 

 

まあ、そこは

置いといて・・・爆  笑

 

 

この1週間、風の強い日も

ありましたが、

お天気が良く晴れ晴れ

春の訪れを感じることが

できましたクローバークローバー

 

 

 

この1週間、

企画していたイベントは

残念ながら、中止という決断を

いたしました。

 

 

ご依頼されていた講座も

すべて中止になりました。

当然、講師料も入ってきませんタラー

 

 

 

しばらく、節約生活を

楽しみます笑い泣き笑い泣き

 

 

でも、こういった状況のとき

悪いことばかりに目を

向けるのではなく

よいことにも

目を向けていきたいものです。

 

 

今まで、ちょっと出かけるにも

車での生活でしたから

今回、ウォーキングに

チャレンジしてみて感じたことが

たくさんありました。

 

 

 

今日は、一足先に家を出て、

私が来るのを待っていてくれた

「音ちゃん」照れ

 

 

嬉しいなぁ~ラブラブ

可愛いなぁ~ラブラブ

 

 

音ちゃんがいるから

夫とも共通の話題や

時間が持てます。

 

 

家族が皆、元気で

つつがなく

暮らせていることに感謝お願い

 

 

 

息をしていること

歩けていること

自分の身体への感謝お願い

 

 

嫁に来たころは

好きになれなかったけれど

今は

「守られているなぁ」

感じるこの土地お願い

 

 

どーだっ!!

歩き放題の景色爆  笑爆  笑

 

 

 

 

何もないけれど

住めば都~~照れ

 

 

そして、知らない人とも

すれ違ったときに

自然に交わす

「こんにちは~」

の挨拶ニコニコ

 

 

行き交う車が

道を譲ってくれたり

徐行してくれたり

お互いを思う気持ちイエローハーツ

 

 

自分さえよければの風潮や

あふれる情報とは無縁の

穏やかに流れている時間。

 

 

一歩一歩足を出さなければ

目的地にはつかない・・・。

当たり前のことだけど

その一歩一歩が大事。

だから、疲れても

前に進もうという気持ちになる。

 

 

便利さになれて

すっかり忘れてしまった

「歩く」ことの意味。

 

 

「歩くこと」は

生きるための原点!!

 

 

そんな気付きを得た体験でした。

 

 

これからも、できるだけ

歩こうと思いますハート

 

 

■講座・イベント案内■

※新型コロナウィルス拡散防止のため、開催中止とさせていただきました。次回の日程は、決まり次第ご案内いたします。

◆まつかわ笑いヨガ教室&ハンドヒーリング
3月20日(金)9:45~10:45
(ハンドヒーリング 10:50~11:20)
北安曇郡松川村


◆安曇野かるみあラフターヨガクラブ
3月22日(日)10:30~11:30
安曇野市穂高



認知症の方の「どうしてこうなるの?」「なぜこんなことをしてちゃうの?」という疑問をお持ちの方のために
【目からウロコの認知症セミナー】
開催しています。
3月5日(木)13:00~16:00
北安曇郡松川村
グリーンワークまつかわ


開催リクエストもお待ちしております。
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この講座は「どんより介護からハッピー介護へ」~認知症介護は辛い→認知症介護があっても楽しいことがある!の世界を目指す『日本高齢者アタッチメント協会』の理念に基づいたメソッドです。
http://ninchishoucare.jp/wp/
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