相変わらず痛いは痛い

...が、病院には行っていない。

仕事帰りだと、遅くなるし。節約⁈^^;

...行っても、あまり、変わりないかなあ。

ほぐしてもらってる間は、すごく、気持ちいいけど。

とにかく。自主筋トレが、大事かなあ、と思う今日この頃。