セッション1回目から1日経ちました。
トレーナーさんから｢明日のお昼辺りから筋肉痛出てくるかもですね～！でも、足の筋肉痛は明日が1番のピークなんで頑張って乗り越えてください！｣と言われてビクビクしておりました。
さて、朝起きた瞬間から様子がおかしい！
ベットから降りられない( °_° )！！
何とか降りたところで歩行困難！
ふくらはぎの外側の筋肉がパンパンに張って痛い！！
歩き方もおかしいし、階段の昇り降りは手すりに捕まらないと無理…。
食事管理のため明日からお弁当をと思い、買い物に行くにも一苦労…。
今日一日、娘にお手伝いを頼むことが多かった(＞＜)
娘｢ママ。そんなに痛いならジム通わなきゃよかったのに！｣
ち｢通わなかったらママずっとデブのままだよ？｣
娘｢それは、ダメだ…。｣
娘さん6歳は、最近生意気な事を言ってくるのですが、ママがデブのままじゃ結婚出来ないと本気で心配してくれているようです（笑）
こんな筋肉痛は人生初なので、若干心折れそうになっておりますが、明日には少しは楽になるはず！
寝る前に、筋トレ馬鹿の彼がくれた愛用のオルニチンとα-リポ酸のサプリとプロテインを流し込んで一日が終了。
3ヶ月の期間を大事に頑張って行こうと思います！