水分補給

暑くなってきましたね。



札幌はこの3日ほど、夏のような陽気でした


半袖で全然オッケー


この時期に半袖で外歩けるなんて、激レアな出来事です




そんなわけで、暑かったので汗いっぱいかきました



娘ちゃんは、、、

もっとたくさん汗かきました



髪がビショビショになってた



そして、やっぱり喉渇くんだね


いつになくグビグビとお茶を飲んでます。




で、気になったので調べてみました。


一日に必要な水分量




体重1kgあたり、100mlを目安に、さらに汗かいたぶんプラスするといいそうです


あ、ちなみにこれには母乳やミルク、離乳食に含まれる水分も込みなので、単純に8kgなら800mlということではないそうです。





、、、、、、？？？


母乳だから、どれくらい飲めてるかわかんない


結局どれくらい飲ませればいいのだ



なんの参考にもならんかった



ま、とりあえずおしっこの様子見ながら、今までよりは意識して多めでいいかしら



結局テキトー






そんな母の気がかり？をよそに、


娘ちゃんはというと、、、



「逃げるです～」

オムツ替えたらズボン履かずに逃走



「このままの方がいいです～」

まぁ、暑いからいっか




ムチムチあんよの触り心地が、、、


なんともたまらん









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