食事制限

昨日、友人から豆乳ヨーグルトを分けてもらいました！この方は、娘を同じ日に出産しているママ友なんですが、出産前からだと20キロ以上の減量に成功したんです！すごいですよねー。

頂いたものは、こちら

一晩たったら、液体からトロッとしたヨーグルトに早変わり🤣

食前３０分前に食べているそうです！

結果出せたら、またアップしていきまーす！